¿Qué
son exactamente imágenes guiadas? Han sido descritas como un
flujo de pensamientos que usted puede ver, oir, sentir, oler y saborear.
Es una ventana a su mundo interno, una manera de ver sus pensamientos,
percibir sus sentimientos internos. Las imágenes guiadas tienen
un profundo efecto en la fisiología, pueden estimular respuestas
de sanación del cuerpo, y cambios en muchas funciones corporales
usualmente consideradas inaccesibles a la mente consciente. Es una
interface entre lo que consideramos nuestro cuerpo y nuestra mente.
"Las
imágenes guiadas de varios tipos han mostrado incidir en la
rata cardíaca, presión arterial, patrones respiratorios,
consumo de oxígeno, eliminación de dióxido de
carbono, patrones y ritmos cerebrales, características eléctricas
de la piel, flujo local sanguíneo y temperatura, movimientos
y secreciones gastrointestinales, niveles de hormonas y neurotransmisores
en la sangre, y función del sistema inmunológico".
(International Review of Mental Imagery. Vol.1 A. Sheikh -New York:
Human Sciences Press, 1984.)
El potencial
de sanación de las imágenes guiadas van mucho más
allá de sus simples efectos en fisiología. Es más
que simple imaginar, lo conecta a su yo-interno para recuperarse de
síntomas y enfermedades, y ayudarlo a ver qué cambios
en su estilo de vida, actitudes, estado emocional y relaciones son
necesarios, y cómo usted puede hacer para lograrlos.
