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Artículos Especiales

 
 

Bamboo Sea Spa & Gym ofrece:

Nuevas terapias de salud y belleza


Las terapias están basadas en antiguas técnicas de salud japonesas.

El Bamboo Sea Spa & Gym del Veneto Hotel & Casino lanzó recientemente una serie de terapias de salud y belleza ideales para la temporada seca en Panamá. Las terapias están basadas en dos antiguas técnicas de salud japonesas. Estas son:

Reflexología Podal: La Reflexología tiene su base en el conocimiento de la localización de una serie de zonas que se manipulan para la restauración de corrientes energéticas linfáticas y sanguíneas. Libera, mediante el masaje, una serie de impulsos que activan y citalizan el tono de los órganos sobre los que tienen influencia. Este masaje, de 50 minutos de duración, se combina con una hidroterapia de contraste que ayuda a desinflamar los pies.

El Masaje Shiatsu: Proveniente del Japón, es una forma de terapia física que consiste en aplicar presión en los puntos de acupuntura, con el propósito de equilibrar la energía corporal y promover la salud. Dura entre 45 y 60 minutos.

Ambas terapias pueden combinarse con el Cell Drain Method, que combate la celulitis edemosa contribuyendo a drenar y descongestionar la piel, eliminando toxinas. Cada terapia cuesta entre $60 y $85.25 la sesión.

El Veneto Hotel & Casino se encuentra sobre la Vía Veneto, a pocos pasos de la Vía España, en el centro bancario y hotelero de la ciudad. Para detalles, llamar al (507) 340-8880 (ext. 4213) o visite la página www.venetocasino.com

 
 
 

La esquina sabrosa de El Visitante

La cocina panameña está influenciada por los sabores e ingredientes caribeños, especialmente en las provincias de Colón y Bocas del Toro. Se usa bastante la leche de coco.

Pescado con coco

Tiempo de preparación: 30 mins. aprox.
Tiempo de cocción: 25 mins. aprox.
Rinde 2 Porciones

Ingredientes:
1 libra de filete de mero
1 coco grande (o leche de coco en polvo)
1 cda. de pasta de tomate
1/8 libra de margarina
1 taza de cebolla finamente picada
1 cdta. de azúcar
3 ajos machacados
Limón
Sal y pimienta al gusto
Perejil para decorar

Preparación:
El filete de mero se pone a marinar con sal, limón y los ajos por 30 minutos. Se sofríe en la cebolla y el ají, luego se le adiciona la crema de coco, el azúcar y la pasta de tomate, se mezcla todo bien y se cocina unos segundos. Coloque los filetes sobre esta salsa y cocine por 20 minutos. Sírvalo con su salsa y decore con perejil.

Nota: Para extraer la crema de coco se licua el coco y se cuela, se saca la leche y se pone en el refrigerador la noche antes de usarse para que la crema suba o prepare la leche de coco en polvo que puede adquirir en los supermercados.

 
 
 

Celebración honra la lucha del pueblo kuna


Los kunas celebran con danzas y música de sus flautas de bambú.

El evento más importante del año en la comarca de San Blás se lleva a cabo entre los días 21 y 25 de febrero. La conmemoración de la Revolución Dule se desarrolla en las comunidades de Ailigandí, Tigre y Ustupu, donde se hacen dramatizaciones de la guerra de 1925 entre los Colonos y Kuna; con danzas autóctonas, chicha fuerte, comidas y más. Cabe destacar que en esta época se resalta la cultura indígena de los Kuna, ya que las mujeres no pueden usar ropas occidentales, ni joyas que no sean de oro.

La interacción con los foráneos es bastante amistosa, ya que se les permite participar de las celebraciones y hasta se les colocan sillas para que observen el espectáculo, pudiendo tomar fotos y/o filmarlo. Además tienen traductores para que los turistas puedan saber de qué se trata la celebración.

Para llegar a estas comunidades en San Blás usted debe tomar avionetas que tardan unos 35 minutos en llegar aproximádamente. Puede ir por medio de las siguientes aerolíneas: Aeroperlas 315-7500; Air Panama 316-9000; Aviatur 315-0311; TRANSPASA 236-0842; ANSA 226-7891.

El Líder de "La Revolución Dule"
Nele Kantule o Iguaibilikinya, fue el principal gestor de la revolución Dule de febrero de 1925, cuando los kunas de San Blas se rebelaron contra los atropellos de las autoridades civiles y policiales panameñas que insistían en "civilizarlos", negando su cultura y costumbres.

Nele Kantule, contribuyó así a forjar una de las experiencias más ambiciosas, exitosas y perdurables de autonomía indígena que se conocen en el mundo y su legado persiste hasta hoy.

La Búsqueda de Nele Kantule
Según la tradición de los kunas, Iguaibilikinya nació en 1868 en Puturgandí. Desde temprana edad se interesó en la historia de los grandes hombres de su pueblo y por esta razón, en 1885 se trasladó a la comunidad kuna de Wala, en Darién, para investigar acerca de sus ancestros.

A los 21 años viajó a las comunidades kuna de Caimán y Arquía, ambas en la zona del Urabá colombiano, para seguir estudiando el pasado de su gente. Nele se convertiría más adelante en un vidente y un médico tradicional de renombre. En 1887 se casó con Iguasoguiguili y tuvo ocho hijos, de los cuales tres eran del sexo femenino.

La Revolución
Nele, siendo saila de Ustupu, se enteró de los atropellos de la policía nacional panameña para con los habitantes de varias comunidades y vio que era el momento de promover un cambio. En 1920 un indígena mexicano, Manuel Olivares, visitó tierras kuna y le habló a Nele de las luchas de su pueblo, lo que confirmó sus propias convicciones y deseo de libertad. En 1923 Nele fue a Ailigandí para hablar con el veterano líder Simral Colman, a quien le pidió apoyo para su causa.


Danza de mujeres kuna. Los kunas habitan en el archipiélago de San Blas y las selvas del Darién.
Foto: Andrés Villa.

Además, Nele forjó una alianza táctica con los Estados Unidos para poder enfrentar con éxito a la policía panameña. Su pretexto fue el interés antropológico y místico del explorador estadounidense Richard O. Marsh y de otros pseudo-científicos de la época en el particular fenómeno de los albinos kunas, los llamados "hijos de la luna".

El 25 de febrero de 1925, un grupo de guerreros kuna asaltó el cuartel en San Ignacio de Tupile, resultando muerto el jefe policial panameño Miguel Gordón. Los enfrentamientos continuaron hasta que el Gobierno panameño posteriormente firmó un acuerdo de paz con los kuna, el 4 de marzo de 1925.

El 3 de septiembre de 1944 Iguaibilikinya muere tras enfermar luego de regresar de un viaje al Bayano. En su lecho de muerte, el sabio y tenaz héroe dule dijo las siguientes palabras:

"Dejo en sus manos, bajo su cuidado, a nuestra madre tierra. La dejo llena de collares de oro y plata; no la despojen de sus valijas, no regalen sus pertenencias ni riquezas a extraños. Vendrán días en que extraños llegarán como buitres para acabar con muestra madre tierra. ¡Defiéndanla!".

En su afán por no descuidar el pasado, muchos años después el pueblo Kuna solicitó por medio de sus representantes que se decretara el 25 de febrero de cada año "Día de la Revolución Dule" en conmemoración a la lucha del pueblo indígena, en aquella época, por la defensa de sus derechos humanos. La Ley Nº 29 fue aprobada el 16 de abril de 1998 por la Asamblea Legislativa.

En el presente hay quienes piensan que la tarea que inició Nele no se ha completado. Por ejemplo, Aresio Valiente, director del Centro de Asistencia Legal Popular y defensor de la causa kuna escribió: "La Revolución Dule no ha concluido. Los kunas debemos utilizar nuestras armas, los profesionales kunas y la sabiduría de los viejos, frente a los nuevos retos como la globalización".

 
 
 

Disfrute de un relajante día de compras en Multicentro


Vista frontal de Multicentro, Avenida Balboa.

Si desea disfrutar de un día de compras relajado, el mejor lugar en la ciudad es Multicentro Mall.

Le aseguramos que el día será tranquilo porque Multicentro, un complejo multimillonario situado al incicio de la Avenida Balboa, frente a Punta Paitilla, no ha cumplido con las expectaciones de sus creadores en lo que a volumen de compradores se refiere. Lo bueno es que los espaciosos pasillos de este elegante centro comercial pueden llamar la atención particular de los visitantes extranjeros que deseen escapar de las multitudes de otros malls del centro de la ciudad.

Ir de compras en Panamá es el gran deporte nacional (sin mencionar la parranda), aún en épocas consideradas de movimiento comercial bajo, como los meses de enero y febrero. Esto significa que, los centros comerciales están siempre llenos, especialmente los fines de semana, por lo que los conductores deben dedicar mucho tiempo buscando estacionamientos disponibles. Los compradores en Multicentro no tendrán tanta dificultad, con lo que tendrán más tiempo para buscar las mejores marcas y precios en un ambiente libre de estrés.

El mall lo tiene todo para convertirse en un exitoso centro de compras de primera: amplios estacionamientos bajo techo, parques de restaurantes (food courts), modernas salas de cine, boutiques de lujo y un ambiente vanguardista. No obstante, una serie de factores, incluyendo la presencia de demasiadas tiendas extranjeras (desconocidas para los panameños) hicieron que Multicentro fuera considerado muy "exclusivo" para gustos locales.


Exclusivas boutiques bordean los amplios pasillos del centro.

Conciente de esta situación, la administración modificó la entrada principal del centro, haciendo más visible la plaza de restaurantes del primer piso desde el exterior. La gerencia también está convirtiendo el mall en un centro multi-servicios, ofreciendo servicios financieros, legales y de bienes raíces a la creciente población extranjera del sector.

Una empresa que disfruta de los beneficios de Multicentro como centro de negocios es Century 21, que según su gerente, Frank Morrice "ofrece a los visitantes la oportunidad de hacer negocios de una manera más cómoda, mientras él o ella disfrutan de una película en el mall".

Más buenas noticias. Conway, popular tienda por departamentos, estará abriendo una sucursal en Multicentro, haciendo del mall un centro más atractivo para el mercado de clase media.

Abierto en 2003, Multicentro se encuentra sobre la entrada del Corredor Sur, que conecta al centro de la ciudad con el Aeropuerto Internacional de Tocumen en sólo 20 minutos.

 
 
 

Distancias por carretera

Desde
Panamá
Distancia
(Kms)
Millas
Tiempo
hora:min
Tocumen
Chepo
Colón
Sabanitas
Portobelo
Arraiján
Chorrera
Capira
Bejuco
Chame
San Carlos
El Valle
Santa Clara
Río Hato
Antón
Penonomé
Natá
Aguadulce
Divisa
Santa María
Parita
Pesé
Chitré
Los Santos
Guararé
Las Tablas
Pocrí
Pedasí
Ocú
Atalaya
Santiago
Soná
Tolé
Remedios
San Félix
San Lorenzo
David
Boquete
Concepción
Volcán
Cerro Punta
Puerto Armuelles
Frontera
27
57
80
68
105
13
33
54
75
76
93
126
118
123
135
151
186
197
215
218
240
268
252
256
277
282
303
324
245
251
250
296
350
391
369
398
440
480
457
498
514
530
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0:30
1:00
1:15
1:00
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0:40
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1:10
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1:55
2:00
2:10
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3:20
3:40
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4:20
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VOL. 13 #4 -- Feb. 9 - 22, 2007